Este livro é fruto dos estudos de Liszt Rangel que foram apresentados ao público, durante os seus seminários acerca do Inconsciente, da Memória de Procedimento e do Autoconhecimento.

O psicólogo aborda questões importantes em torno da Liberdade, do Prazer e, de forma original, Liszt Rangel defende uma proposta filosófica e educacional que visa o entendimento do que é a mente, de como nascem os pensamentos e os conflitos existenciais.

Nesta obra, o autor propõe exercícios de autopercepção como um dos caminhos para o leitor acessar a autonomia de pensar e de sentir. Liszt Rangel demonstra como as crenças, tradições e memórias são capazes de adoecer a sociedade e roubar as mais belas oportunidades de uma vida saudável.